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2019-07-15 来源:2019香港马会六合采开奖结果

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5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。D6:草科/石棉-雅安—成都早餐后离开草科,沿大渡河顺流而下抵达石棉,上雅西高速,经汉源、荥经抵达雅安,如无队员赶飞机、火车等,在时间允许的情况下,可以从这里前往平乐古镇,中午在平乐古镇午餐。

温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。在没有主观过错情况下,领队及组织者不承担任何赔偿责任。

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代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。装备指引1.至少一双平底徒步鞋。

活动批次温馨提示:活动时间D0为成都集合时间,次日出发。3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,请及时给予提醒、劝诫。

个人装备一、衣物类:冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;二、箱包类:1.户外背包65L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)三、生活用品、护肤类:个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;四、重要证件类1.身份证或护照2.军官证、导游证、学生证等(部分景区可减免门票,减免部分,俱乐部会退还)五、餐食类:1.此线路需备3顿路餐2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。香 港 马 会 开 奖 结 果 直 播 2 0 1 9 年 香 港 马 会 资 料 历 史 完 整 . . . 香 港 今 晚 马 会 开 奖 结 果 。

个人路粮饮品指引1.干粮,如牛肉干,面包、干果、巧克力、榨菜、饼干等等食品2.两升以上饮用水。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。

领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

深登协义工服务中心秉承安全,科学,环保,团队,自主,结合义工服务的特点,紧扣户外主题,主要担当各大体育赛事,户外运动赛事的义工服务,日常活动以宣传安全环保为主题,从事山野清洁,安全宣导,环保宣传等公益活动。安全指引本次活动本着安全第一,开心愉快的原则去面对。

如果您的时间宽裕,可以自行安排成都市区闲逛,体验成都悠闲之都的氛围,也可提前和群里其他驴友约伴拼车,去成都网红点打卡(我俱乐部提供包车服务)餐饮:自理,可AA聚餐(俱乐部会推荐地道味)。深坛户外义工服务队纳入深登协义工体系后,将接受深登协义工体系培训,能更好地开展各项公益服务,我们将在以后的活动中,弘扬深圳义工精神,倡导安全环保,定期开展清洁山野活动,积极参与各项户外主题的赛事义工服务。

注意事项1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负2、注重环保,不乱扔杂物。4.药品(活络油、止血帖等),领队会带急救包。

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